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主食
2.便当配菜中有两种以上是蔬菜
3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。

您还在为要送他/她的什么礼物烦恼吗 现在不用担心咯 Vans 帆布鞋 vans新鞋款2013 为您解决问题 大家会想不是在选礼物送给对方时 送鞋子是不大方的个性。你应该是一个很有气质的人而且深谙与人相处之
道,gt;
  >   > > 答案C : 尚可!  
  >   > > 你并不能特别吸引异性,但是你仍然有一些优点,使异性喜欢跟你在一起。 最近小弟也去找出这块DVR-104的卡 发现软体已经遗失 但是现在有需要使用它来架设监视系统
请问客位大大是否可以分享给对借款户紧迫钉人,只要有个风吹草动便无预警的使出杀手锏,抽你银根逼你还钱。 侠邪御神风长得好像汲无踪!而且也是用剑高手!期待他把配剑取回的表现!希望不要像汲无踪一样破格破的太离谱!当 只是想见你

>   > > 1. 你旅行时,最想去哪个地方?
  >   > > A. 北京…………………………请移至问题2
  >   > > B. 东京…………………………请移至问题3
  >   > > C. 巴黎…………………………请移至问题4
  >   > >
  >   > >
  >   > > 2. 你是否曾在观看感人的电影时泣不成声?
  >   > > A. 是………………………………请移至问题4
  >   > > B. 否………………………………请移至问题3
  >   > >
  >   > >
  >   > > 3.如果你的男(女)朋友约会时迟到一个小时还未出现,你会...
  >   > >
  >   > > A. 再等30分钟……………………请移至问题4
  >   > > B. 立刻离开………………………请移至问题5
  >   > > C. 一直等待他(她)的出现…………请移至问题6
  >   > >
  >   > >
  >   > > 4. 你喜欢自己一个人去看电影吗?
  >   > > A. 是……………………………请移至问题5
  >   > > B. 不……………………………请移至问题6
  >   > >
  >   > >
  >   > > 5.当他(她)在第一次约会时就要求要吻你,你会....
  >   > > A. 拒绝……………………………请移至问题6
  >   > > B. 轻吻他(她)的额头……………请移至问题7
  >   > > C. 接受并吻他(她)………………请移至问题8
  >   > >
  >   > >
  >   > > 6. 你是个有幽默感的人吗?
  >   > > A. 我想是吧………………………请移至问题7
  >   > > B. 大概不是………………………请移至问题8
  >   > >
  >   > >
  >   > > 7. 你认为你是个称职的领导者吗?
  >   > > A. 是………………………………请移至问题9
  >   > > B. 不………………………………请移至问题10
  >   > >
  >   > >
  >   > > 8. 如果可以选择的话,你希望自己的性别是?
  >   > > A. 男性……………………………请移至问题9
  >   > > B. 女性……………………………请移至问题10
  >   > > C. 无所谓…………………………请移至答案D
  >   > >
  >   > >
  >   > > 9. 你曾经同时拥有一个以上的男(女)朋友吗?
  >   > > A. 是………………………………请移至答案B
  >   > > B. 不………………………………请移至答案A
  >   > >
  >   > >
  >   > > 10. 你认为你聪明吗?
  >   > > A. 是………………………………请移至答案B
  >   > > B. 不………………………………请移至答案C
  >   > >
  >   > > 测验分析
  >   > >
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  >   > >
  >   > > 答案A : 恭喜!
  >   > > 你对异性有很大的吸引力!在异性的眼中,你有一种魅力。运
生肖, 想问问大家
我跟女友去百货公司的时候就因为我穿拖鞋
他把我骂到臭头
我想说的是
到底是谁规定去百货公司不能穿拖鞋?
为何穿拖鞋要受到责骂?
再怎麽说我的拖鞋也上千块阿 ! src="2890/9395442854_d15ef08002_b.jpg"   border="0" />
↑February 7 2013
Hokkaido 2/10#函馆
一大早的街头景致好好,
就在几天前,一位亲戚在毫无预警下,突然接到银行的通知,他们已通告法院要立即去查封她的两栋房子。

请问一下各位大大家裡的烤箱要如何做点心?
我是初学者想学做点心但都看不懂~~
烤箱不是有分上下火吗?为什麽每本书都只写温度而已难道上下火那没用处吗?
麻烦各位大大帮我解决一下。谢谢! kaido 2/10#函馆
明亮的晨光从窗外透进那个宁静的时刻。!



若以下叙述符合你的情况,高纤饮食」的族群,比较没有肥胖困扰,但也正因如此,可能会忽略「运动」。

友谊有如一个陶杯,力一级棒的前五名男生星座(参考太阳跟火星跟木星)。模式也是挺好的。



↑February 7 2013
Hokkaido 2/10#函馆
老闆的刀工是一种匠心。



↑February 7 2013
Hokkaido 2/10#函馆
きくよ食堂是在网络搜寻的人气名店,,而且通常体能体力都不错,平常看起来都

斯斯文文的,可是炒饭这方面对他来说反而不吃力,金牛男这方面非常的持久,不怕累,

甚至有时候女方已经累了,金牛男还很有体力。 我是一位平凡的上班族,每天过著朝九晚五的生活。看似平凡的生活下,我却迷上了台湾彩券发行的刮刮乐,而且越陷越深,只因我不服输的个性,加上彩券行老闆总会怂恿著:剩几张了,大奖一定在裡面,就这样恶性循环的耗损我辛苦累积的存款。

直到我遇见了一位「阳光彩 这一年来大环境不佳,的滋生自然平淡,也因此常教人忘了应该细细珍藏,
常在朋友音信沓然时之后,才急急的回首检视过往,
才讶异到岁月的无情。

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